Atividade 18

18° Atividade – aula 18 – Arte -  Professora Jill Araujo.

 

Nome:________________________________________ 5° ano ___________.

 

Você assistiu no dia 30/06 pelo centro de mídias, com os professores Joelson Lima e Fernanda, a aula de arte – Um corpo que dança, caso não tenha assistido ou não se lembre dessa aula, click no link abaixo e assista:

https://www.youtube.com/watch?v=0MY1yHr2hus

 

Um corpo que dança

Consciência corporal

O movimento do corpo e o gasto de energia

 

Você sabia que para se mover e se desenvolver o corpo humano produz e gasta energia constantemente?

Mesmo quando estamos parados, e até quando dormimos, diversos músculos do nosso corpo, como os do coração e aqueles relacionados à respiração, continuam trabalhando para nos manter vivos.

Isso quer dizer que o nosso corpo está em constante funcionamento, o que leva a um considerável gasto de energia.

A circulação sanguínea, por exemplo, nos faz gastar muita energia, pois o coração precisa bombear o sangue por todo o corpo, da cabeça aos pés, sem parar.

Talvez você já tenha ouvido falar disso nas aulas de Ciências, ao estudar o sistema cardiovascular, responsável pela circulação do sangue, e o respiratório, responsável pela absorção do oxigênio que está presente no ar que respiramos e que é essencial à vida.

 

Sistema Cardiovascular

Outro exemplo é a energia necessária para que nosso corpo se mantenha em equilíbrio nas mais diferentes posições. Você já tentou se equilibrar para não cair ao escorregar ou ao andar por um lugar muito estreito? Seja quando está em pé, sentado ou deitado, vários músculos do seu corpo trabalham juntos para que você não perca o equilíbrio. Mesmo que você não perceba, eles estão em constante movimento e gastam muita energia.

Sistema respiratório

 

 Você sabia que o ato de se espreguiçar ajuda a despertar o corpo? Vamos nos espreguiçar!

1 – Deite-se no chão, de barriga para cima. Procure uma posição bem confortável e feche os olhos.

 

2 – Depois, espreguice-se da forma que quiser, mas demoradamente!

 

3 – Para se espreguiçar bem é importante mexer todos os músculos, incluindo os do rosto.

 

 

Realizando micromovimentos.

 

1 – Na mesma posição do exercício anterior, preste atenção em cada parte de seu corpo: dedos dos pés, tornozelos, panturrilhas, joelhos, quadril, barriga, peito, axilas, braços, antebraços, cotovelo, dedos das mãos, pescoço, cabeça, língua. Produza micromovimentos com cada um deles, procurando mexê-los de forma isolada.

 

2 – Lembre-se de que, mesmo quando estamos parados, nosso corpo está em constante movimento: o sangue circula, o coração bate, os pulmões contraem-se e expandem-se.